Peut-on faire trop d'exercice?

Les décès de participants à des épreuves de longue durée comme les marathons relancent régulièrement le débat sur la quantité d’exercice physique appropriée pour rester en bonne santé cardiovasculaire. Une étude récente d’imagerie cardiaque réalisée chez de vieux athlètes récréatifs ayant pratiqué un sport d’endurance toute leur vie laisse croire qu’au-delà d’une certaine limite, il y a des personnes très, très actives qui peuvent développer un « cœur de pierre ».

Dans cet article, Dr Jean-Pierre Després, chercheur chez nous, explique les dangers d’un cœur de pierre et la distinction entre les gens très actifs des inactifs.